<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <atom:link type="application/rss+xml" rel="self" href="http://www.purmerendopzondag.nl/widgets/978-martin-strijdt-met-kilo-s.xml"></atom:link>
    <title>Martin strijdt met kilo's</title>
    <link>http://www.purmerendopzondag.nl</link>
    <description>Purmerend op Zondag is een huis aan huis krant van Rodi Media voor de regio Purmerend.</description>
    <language>nl-nl</language>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Martindag groot succes&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;PURMEREND - Uren lang sporten, met als resultaat bezweten lichamen en duizend euro voor Nederlandse Stichting Gehandicapte Kind. Kortom, de drukbezochte Martindag die afgelopen weekend bij Health City plaatsvond, was een succes.&lt;/p&gt;</description>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/364/article_thumb/2496615.JPG?1335256075" type="image/JPG?1335256075" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/362/article_thumb/2496611.JPG?1335256015" type="image/JPG?1335256015" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/557/article_thumb/Martin.jpg?1335341334" type="image/jpg?1335341334" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/363/article_thumb/2496614.JPG?1335256056" type="image/JPG?1335256056" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/558/article_thumb/Martindag2.jpg?1335341335" type="image/jpg?1335341335" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/559/article_thumb/Martindag3.jpg?1335341356" type="image/jpg?1335341356" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/560/article_thumb/Martindag4.jpg?1335341359" type="image/jpg?1335341359" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/561/article_thumb/MArtindag5.jpg?1335341375" type="image/jpg?1335341375" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/562/article_thumb/Martindag6.jpg?1335341378" type="image/jpg?1335341378" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/563/article_thumb/Martindag7.jpg?1335341390" type="image/jpg?1335341390" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/137/564/article_thumb/Martindag8.jpg?1335341397" type="image/jpg?1335341397" title=""/>
      <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 08:39:00 +0200</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/490560-martindag-groot-succes</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/490560-martindag-groot-succes</guid>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Van sjokken naar joggen&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;PURMEREND - Martin zit volgens eigen zeggen prima op schema, maar trainer Dani&amp;euml;lle twijfelt soms aan zijn inzet. Zijn best doen is op zich al een hele prestatie, maar het mag allemaal best een stapje harder.&lt;/p&gt;</description>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/134/216/article_thumb/2479492.JPG?1333619120" type="image/JPG?1333619120" title="Martin en Dani&amp;euml;lle brachten Ester, eigenaresse van hotel Esterea in Amsterdam, een bloemetje om haar te bedanken voor haar gulle gift als hoofdsponsor. Dani&amp;euml;lle kreeg ook een bloemetje van Martin, voor haar inzet. (Foto: aangeleverd)"/>
      <pubDate>Thu, 05 Apr 2012 11:03:00 +0200</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/473130-van-sjokken-naar-joggen</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/473130-van-sjokken-naar-joggen</guid>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Martin op de brancard..?&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;PURMEREND - Martin houdt zich, op een enkele uitzondering na, prima aan het dieet, sport de longen uit zijn lijf en zit volgens eigen zeggen goed op schema. De weegschaal laat echter wel eens een teleurstellend resultaat zien, wat soms een klein beetje demotiverend kan werken.&lt;/p&gt;</description>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/131/862/article_thumb/2462421.JPG?1332418499" type="image/JPG?1332418499" title="Martin heeft van zijn massage genoten. (Foto: aangeleverd)"/>
      <pubDate>Thu, 22 Mar 2012 09:56:00 +0100</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/459966-martin-op-de-brancard</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/459966-martin-op-de-brancard</guid>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Pieken en dalen voor Martin&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;PURMEREND - De weegschaal is heel eerlijk. Ook voor Martin. En die weegschaal laat de laatste periode een paar pieken en dalen zien. Zo woog hij zondag 4 maart 139.1 kilo en woensdag 7 maart 139.9 kilo. Dat de door Martin genuttigde Indische rijsttafel een slechte uitwerking op de weegschaal zou hebben, hoefde Dani&amp;euml;lle hem niet te vertellen.&lt;/p&gt;</description>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/129/464/article_thumb/2447819.JPG?1331195418" type="image/JPG?1331195418" title="Martin heeft nog heel wat kilo's te gaan. (Foto: aangeleverd)"/>
      <pubDate>Thu, 08 Mar 2012 08:38:00 +0100</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/447036-pieken-en-dalen-voor-martin</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/447036-pieken-en-dalen-voor-martin</guid>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Eerste maand voor Martin zit erop&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;PURMEREND - Ondanks zijn diabetes, waardoor het afvallen toch langzamer gaat dan bij de gemiddelde mens, en een weekje op vakantie naar Duitsland, heeft Martin zijn eerste mijlpaal bereikt. In totaal is hij na een maand hard trainen 5,4 kilo afgevallen en is de buik van Martin acht centimeter in omvang geslonken. Trainster Dani&amp;euml;lle de Boer en Martin zijn er ongelooflijk blij mee.&lt;/p&gt;</description>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/121/736/article_thumb/2420116.JPG" type="image/JPG" title="Het eerste weegmoment van Martin met als resultaat 5,4 kilo eraf. (Foto: aangeleverd)"/>
      <pubDate>Thu, 09 Feb 2012 16:43:00 +0100</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/413225-eerste-maand-voor-martin-zit-erop</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/413225-eerste-maand-voor-martin-zit-erop</guid>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Martin is inspiratie voor velen&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;PURMEREND - Martin inspireert. De Purmerender die volgend jaar vijftig kilo lichter wil zijn, is een voorbeeld voor velen. Zo is Dani&amp;euml;lle, de personal trainer van Martin, benaderd door een man die bij Martin in de straat woont. Hij wil haar kunde op het gebied van personal training inzetten voor zijn te zware vrouw.&lt;/p&gt;</description>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/115/790/article_thumb/2397483.JPG" type="image/JPG" title="Martin kan weer even vooruit met de voedingssupplementen. (Foto: aangeleverd)"/>
      <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 14:52:00 +0100</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/382530-martin-is-inspiratie-voor-velen</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/382530-martin-is-inspiratie-voor-velen</guid>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Fanatieke start&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;PURMEREND - Hij kan er nu niet meer omheen, Martin is vorig weekend officieel gestart met zijn strijd met de kilo's. In Health City werd hij door een groot publiek welkom geheten.&lt;/p&gt;</description>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/027/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-13.jpg?1326099674" type="image/jpg?1326099674" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/026/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-12.jpg?1326099619" type="image/jpg?1326099619" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/025/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-11.jpg?1326099616" type="image/jpg?1326099616" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/024/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-10.jpg?1326099538" type="image/jpg?1326099538" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/023/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-9.jpg?1326099545" type="image/jpg?1326099545" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/022/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-8.jpg?1326099484" type="image/jpg?1326099484" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/021/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-7.jpg?1326099477" type="image/jpg?1326099477" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/020/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-6.jpg?1326099416" type="image/jpg?1326099416" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/019/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-5.jpg?1326099410" type="image/jpg?1326099410" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/018/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-4.jpg?1326099349" type="image/jpg?1326099349" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/017/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-3.jpg?1326099350" type="image/jpg?1326099350" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/016/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-2.jpg?1326099287" type="image/jpg?1326099287" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/015/article_thumb/martin_7_jan_2012_purmerend-14.jpg?1326099285" type="image/jpg?1326099285" title=""/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/114/014/article_thumb/2389338.JPG" type="image/JPG" title="Martin moest meteen flink aan het werk. (Foto's: Rob Beense/foto.beense.nl)"/>
      <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 09:43:00 +0100</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/369984-fanatieke-start</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/369984-fanatieke-start</guid>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Prijsvraag Raad de kilo's!&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;Martin gaat tijdens zijn strijd&amp;nbsp;met de kilo's een blog bijhouden. Volg Martin vanaf zaterdag 7 januari op &lt;a href="http://www.purmerendopzondag.nl"&gt;www.purmerendopzondag.nl&lt;/a&gt; en &lt;a href="http://www.better-you.nl"&gt;www.better-you.nl&lt;/a&gt; en doe mee met de lezersactie. Martin moet maandelijks op de gevreesde weegschaal. Elke maand wordt een uur personal trainen met Dani&amp;euml;lle weggeven, aan degene die precies raadt hoeveel Martin bij het volgende weegmoment is afgevallen.&amp;nbsp;V...</description>
      <pubDate>Thu, 05 Jan 2012 14:40:00 +0100</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/366121-prijsvraag-raad-de-kilo-s</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/366121-prijsvraag-raad-de-kilo-s</guid>
    </item>
    <item>
      <title>&lt;p&gt;Martin gaat strijd aan met de kilo's&lt;/p&gt;</title>
      <description>&lt;p&gt;PURMEREND - Ja maar, ik heb een trage schildklier. Ja maar, ik heb geen tijd. Ja maar, het zit in de familie. Een paar van de vele excuses die voor de 57-jarige Purmerender Martin Wienholds niet meer opgaan. Hij wordt namelijk &amp;aacute; la het programma Obese onder handen genomen door personal trainer Dani&amp;euml;lle de Boer. Het doel? De nu 150 kilo wegende Martin, moet 7 januari 2013 vijftig kilo afgevallen zijn. "Mijn grootste uitdaging tot nu toe", zegt Danielle. "Maar ik weet zeker het g...</description>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/113/707/article_thumb/2387350.JPG" type="image/JPG" title="Martin gaat de strijd aan met de kilo's. (Foto's: aangeleverd)"/>
      <media:content url="http://rodi-athena.s3.amazonaws.com/photos/000/113/708/article_thumb/2387351.JPG" type="image/JPG" title=""/>
      <pubDate>Thu, 05 Jan 2012 14:23:00 +0100</pubDate>
      <link>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/366119-martin-gaat-strijd-aan-met-de-kilo-s-hopelijk-ben-ik-een-voorbeeld-voor-anderen</link>
      <guid>http://www.purmerendopzondag.nl/nieuws/366119-martin-gaat-strijd-aan-met-de-kilo-s-hopelijk-ben-ik-een-voorbeeld-voor-anderen</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>

